Osobowość
Osobowość borderline objawy – jak je rozpoznać i zrozumieć skutki
Poznaj objawy osobowości borderline i zrozum ich skutki. Dowiedz się, jak je rozpoznać oraz jak wpływają na życie i relacje z innymi.
Justyna Makowska
Jestem Justyna Makowska, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz w edukacji zdrowotnej. Moje wykształcenie obejmuje studia z zakresu dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi na holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Skupiam się na promowaniu zdrowego stylu życia, a także na dostarczaniu rzetelnych informacji dotyczących żywienia, aktywności fizycznej oraz zdrowia psychicznego. W mojej pracy kieruję się zasadą, że każdy człowiek jest inny, dlatego staram się dostosowywać porady do indywidualnych potrzeb i sytuacji. Pisząc dla novite.pl, moim celem jest nie tylko dzielenie się wiedzą, ale także inspirowanie innych do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Zależy mi na budowaniu zaufania i dostarczaniu sprawdzonych informacji, które mogą pozytywnie wpłynąć na życie czytelników.
Obserwuj mnie
Depresja
Depresja sezonowa objawy: rozpoznaj symptomy i uniknij cierpienia
Poznaj objawy depresji sezonowej i dowiedz się, jak je rozpoznać. Zrozumienie ich pomoże uniknąć cierpienia i poprawić jakość życia.
Lęki
Skąd się biorą lęki i jak wpływają na nasze życie codzienne
Zrozum, skąd się biorą lęki i jak wpływają na nasze życie codzienne. Poznaj przyczyny i skutki, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie.
Nerwica
Nerwica żołądkowa objawy: jak rozpoznać i zrozumieć dolegliwości
Poznaj objawy nerwicy żołądkowej, ich przyczyny oraz skutki. Dowiedz się, jak rozpoznać i zrozumieć dolegliwości, aby poprawić jakość życia.
Lęki
Jak żyć z lękiem i odnaleźć spokój w codziennym życiu
Zrozum, jak żyć z lękiem i odnaleźć spokój w codziennym życiu. Poznaj praktyczne strategie, które pomogą Ci radzić sobie z lękiem i stresami.
Psychika
Jak zwolnić chorego psychicznie pracownika bez łamania prawa
Zwolnienie chorego psychicznie pracownika wymaga znajomości przepisów prawa. Dowiedz się, jak to zrobić zgodnie z obowiązującymi normami.
Depresja
Jak długo można chorować na depresję? Sprawdź, co wpływa na czas trwania
Dowiedz się, jak długo można chorować na depresję oraz co wpływa na czas trwania objawów. Zrozumienie tego może pomóc w skutecznym zarządzaniu zdrowiem.
Osobowość
Jaki jest najczęstszy typ osobowości? Odkryj jego cechy i znaczenie
Poznaj najczęstszy typ osobowości, ISFJ, jego cechy oraz znaczenie w życiu osobistym i zawodowym. Zrozum, jak różne typy wpływają na relacje.
Nerwica
Objawy psychosomatyczne nerwicy: jak je rozpoznać i leczyć
Poznaj objawy psychosomatyczne nerwicy i dowiedz się, jak je rozpoznać oraz skutecznie leczyć, aby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie.
Nerwica
Jak pomóc dziecku z nerwicą – skuteczne strategie wsparcia emocjonalnego
Poznaj skuteczne strategie, jak pomóc dziecku z nerwicą. Dowiedz się, jak wspierać emocjonalnie swoje dziecko i zrozumieć jego potrzeby.
