Depresja
Jak pomóc nastolatkowi z depresją i nie przegapić ważnych sygnałów
Dowiedz się, jak pomóc nastolatkowi z depresją, rozpoznając ważne sygnały i tworząc wspierające środowisko dla jego zdrowia psychicznego.
Justyna Makowska - Strona 17
Jestem Justyna Makowska, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz w edukacji zdrowotnej. Moje wykształcenie obejmuje studia z zakresu dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi na holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Skupiam się na promowaniu zdrowego stylu życia, a także na dostarczaniu rzetelnych informacji dotyczących żywienia, aktywności fizycznej oraz zdrowia psychicznego. W mojej pracy kieruję się zasadą, że każdy człowiek jest inny, dlatego staram się dostosowywać porady do indywidualnych potrzeb i sytuacji. Pisząc dla novite.pl, moim celem jest nie tylko dzielenie się wiedzą, ale także inspirowanie innych do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Zależy mi na budowaniu zaufania i dostarczaniu sprawdzonych informacji, które mogą pozytywnie wpłynąć na życie czytelników.
Obserwuj mnie
Lęki
Jak żyć z lękiem - skuteczne metody na pokonanie lęku i stresu
Skuteczne metody na oswajanie lęku i stresu. Dowiedz się, jak żyć z lękiem chomikuj i odzyskaj spokój oraz radość w codziennym życiu.
Osobowość
Rozszczepienie osobowości objawy: Jak rozpoznać i zrozumieć skutki
Poznaj objawy rozszczepienia osobowości i zrozum ich wpływ na życie. Dowiedz się, jak rozpoznać to zaburzenie i wspierać osoby nim dotknięte.
Nerwica
Jakie tabletki na nerwicę pomogą Ci pokonać lęk i stres?
Poznaj skuteczne leki i suplementy, które pomogą Ci w walce z nerwicą. Sprawdź, jakie tabletki na nerwicę są najlepsze dla Ciebie!
Psychika
Zdrada psychiczna co to? Jak rozpoznać i zrozumieć jej skutki
Zdrada psychiczna co to? Dowiedz się, jak rozpoznać jej objawy i jakie ma skutki dla relacji. Zrozum, jak emocjonalna niewierność wpływa na związek.
Depresja
Ciężka depresja objawy: jak je rozpoznać i kiedy szukać pomocy
Poznaj objawy ciężkiej depresji, które mogą wpływać na codzienne życie. Dowiedz się, kiedy warto szukać pomocy i jak wspierać bliskich w trudnych chwilach.
Lęki
Czy literatura i sztuka mogą zneutralizować lęk przed śmiercią?
Jak literatura i sztuka mogą zneutralizować lęk przed śmiercią? Dowiedz się, jak te formy ekspresji pomagają w emocjonalnym przetwarzaniu trudnych uczuć.
Nerwica
Guz mózgu czy nerwica: jak rozpoznać niebezpieczne objawy?
Rozpoznaj objawy guza mózgu czy nerwicy. Dowiedz się, kiedy konieczna jest konsultacja lekarska i jakie symptomy mogą być niebezpieczne.
Psychika
Jak ubezwłasnowolnić osobę chorą psychicznie - krok po kroku do bezpieczeństwa
Dowiedz się, jak ubezwłasnowolnić osobę chorą psychicznie. Poznaj kroki, wymagane dokumenty oraz wsparcie prawne i psychologiczne w tym procesie.
Depresja
Jak pomóc osobie z depresją, która nie chce pomocy – skuteczne metody wsparcia
Dowiedz się, jak pomóc osobie z depresją, która nie chce pomocy. Poznaj skuteczne metody wsparcia i strategie, które mogą przynieść ulgę.
