Lęki
Lęk separacyjny objawy – jak je rozpoznać i pomóc dziecku?
Poznaj objawy lęku separacyjnego u dzieci i skuteczne metody wsparcia. Dowiedz się, jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem przed rozłąką.
Justyna Makowska - Strona 18
Jestem Justyna Makowska, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz w edukacji zdrowotnej. Moje wykształcenie obejmuje studia z zakresu dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi na holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Skupiam się na promowaniu zdrowego stylu życia, a także na dostarczaniu rzetelnych informacji dotyczących żywienia, aktywności fizycznej oraz zdrowia psychicznego. W mojej pracy kieruję się zasadą, że każdy człowiek jest inny, dlatego staram się dostosowywać porady do indywidualnych potrzeb i sytuacji. Pisząc dla novite.pl, moim celem jest nie tylko dzielenie się wiedzą, ale także inspirowanie innych do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Zależy mi na budowaniu zaufania i dostarczaniu sprawdzonych informacji, które mogą pozytywnie wpłynąć na życie czytelników.
Obserwuj mnie
Osobowość
Jak skutecznie radzić sobie z osobowością unikającą i pokonać lęki
Skuteczne metody radzenia sobie z osobowością unikającą. Poznaj techniki, które pomogą pokonać lęki i zbudować pewność siebie w relacjach.
Depresja
Jaki probiotyk na depresję? Skuteczne szczepy poprawiające nastrój
Poznaj skuteczne probiotyki na depresję, które poprawiają nastrój i łagodzą objawy. Dowiedz się, jakie szczepy są najlepsze dla zdrowia psychicznego.
Lęki
Lęk przed śmiercią objawy – jak je rozpoznać i z nimi walczyć
Zrozum lęk przed śmiercią objawy i naucz się, jak je rozpoznać. Dowiedz się, jak skutecznie walczyć z tanatofobią i poprawić jakość swojego życia.
Nerwica
Czy nerwica serca jest groźna? Sprawdź, jakie mogą być skutki zdrowotne
Czy nerwica serca jest groźna? Dowiedz się, jakie mogą być skutki zdrowotne i jak zarządzać objawami, aby poprawić jakość życia.
Osobowość
Co to jest zaburzenie osobowości i jak wpływa na życie codzienne?
Zrozum, co to jest zaburzenie osobowości i jak wpływa na codzienne życie oraz relacje międzyludzkie. Poznaj przyczyny i objawy tych zaburzeń.
Psychika
Czy zaburzenie osobowości to choroba psychiczna? Odkryj prawdę o klasyfikacji
Czy zaburzenie osobowości to choroba psychiczna? Dowiedz się, jakie są kluczowe różnice między zaburzeniami osobowości a chorobami psychicznymi.
Depresja
Jaki magnez na depresję? Odkryj skuteczne formy wspierające zdrowie psychiczne
Zastanawiasz się, jaki magnez na depresję wybrać? Sprawdź skuteczne formy magnezu, które wspierają zdrowie psychiczne i poprawiają samopoczucie.
Psychika
Czy nerwica natręctw to choroba psychiczna? Poznaj jej skutki i objawy
Czy nerwica natręctw to choroba psychiczna? Dowiedz się o jej objawach, skutkach oraz metodach radzenia sobie z tym zaburzeniem psychicznym.
Nerwica
Silna nerwica objawy - poznaj niepokojące symptomy i ich skutki
Poznaj objawy silnej nerwicy oraz ich wpływ na zdrowie i relacje. Dowiedz się, jak rozpoznać niepokojące symptomy i jakie są dostępne metody wsparcia.
