Psychika
Czy jestem chory psychicznie? Objawy, które mogą cię zaniepokoić
Zastanawiasz się, czy jesteś chory psychicznie? Sprawdź objawy, które mogą cię zaniepokoić i dowiedz się, kiedy warto szukać pomocy.
Justyna Makowska - Strona 5
Jestem Justyna Makowska, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz w edukacji zdrowotnej. Moje wykształcenie obejmuje studia z zakresu dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi na holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Skupiam się na promowaniu zdrowego stylu życia, a także na dostarczaniu rzetelnych informacji dotyczących żywienia, aktywności fizycznej oraz zdrowia psychicznego. W mojej pracy kieruję się zasadą, że każdy człowiek jest inny, dlatego staram się dostosowywać porady do indywidualnych potrzeb i sytuacji. Pisząc dla novite.pl, moim celem jest nie tylko dzielenie się wiedzą, ale także inspirowanie innych do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Zależy mi na budowaniu zaufania i dostarczaniu sprawdzonych informacji, które mogą pozytywnie wpłynąć na życie czytelników.
Obserwuj mnie
Nerwica
Nerwica jaki lekarz - jak znaleźć odpowiedniego specjalistę?
Szukasz odpowiedzi na pytanie, nerwica jaki lekarz? Dowiedz się, który specjalista pomoże Ci w diagnozie i leczeniu nerwicy.
Depresja
Jak się czuje osoba w depresji? Zrozumienie emocji i objawów
Poznaj, jak się czuje osoba w depresji. Zrozumienie emocji i objawów depresji pomoże Ci lepiej wspierać bliskich w trudnych chwilach.
Osobowość
Najrzadszy typ osobowości – co sprawia, że INFJ jest wyjątkowy?
Poznaj najrzadszy typ osobowości – INFJ. Dowiedz się, co sprawia, że ten typ jest wyjątkowy oraz jakie cechy go definiują.
Lęki
Co to zespół lęku? Objawy, przyczyny i skuteczne leczenie
Zespół lęku uogólnionego to przewlekłe zaburzenie, które wpływa na codzienne życie. Poznaj jego objawy, przyczyny oraz skuteczne metody leczenia.
Psychika
Jak pomóc osobie chorej psychicznie - wsparcie, które naprawdę działa
Dowiedz się, jak pomóc osobie chorej psychicznie, stosując skuteczne strategie wsparcia emocjonalnego i komunikacji, które naprawdę działają.
Depresja
Dlaczego mam depresję? Odkryj przyczyny i sposoby na poprawę samopoczucia
Zastanawiasz się, dlaczego mam depresję? Poznaj główne przyczyny oraz skuteczne sposoby na poprawę samopoczucia i odzyskanie radości życia.
Nerwica
Jak radzić sobie z nerwicą domowymi sposobami, aby odzyskać spokój
Jak radzić sobie z nerwicą domowymi sposobami? Poznaj skuteczne techniki relaksacyjne, zdrową dietę i wsparcie emocjonalne, które przywrócą Ci spokój.
Depresja
Depresja jaki lekarz - jak znaleźć pomoc i uniknąć pogorszenia stanu
Znajdź odpowiedniego lekarza przy depresji. Dowiedz się, jak szybko uzyskać pomoc i uniknąć pogorszenia stanu zdrowia.
Psychika
Jak się uspokoić psychicznie - skuteczne techniki na stres i lęk
Jak się uspokoić psychicznie? Poznaj skuteczne techniki na redukcję stresu i lęku, które pomogą Ci osiągnąć wewnętrzny spokój i lepsze samopoczucie.
